孕育养娃神器
我整个孕期总在散步,二十周左右基本可以每天走个三千米,三十周开始除了走三千米还爬八楼,有时候一天爬两趟,三十五周以后身体明显笨重,走不了很长时间,怕早产也不敢爬楼梯了。现在我基本上是每天锻炼三次,每次散步一千米,走得很慢,累了就歇会儿。不知道我这个运动量够不够?需不需要加大点?为了顺产能少受点罪,我觉得现在辛苦点怎么都值得。
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你快生了吧。
不想沉,自己顶!
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