孕育养娃神器
真怕以后老公都嫌弃我，现在腿粗屁股大，最主要就连以前的小蛮腰都变成了水桶腰，现在还不敢节食，运动减肥，因为正在母乳期……痛苦啊
产后要减肥，还想奶水好，这么吃才对！
要小心不下奶还催肥的食物在顺利产下宝宝之后，不少新手妈妈都想减肥尽快恢复身材，但又怕影响奶水。...
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哺乳期减肥，真的会让乳汁变少吗？
其实，哺乳期的妈妈通过健康的方式减肥瘦身，并不会对奶水产生任何影响。适当节食，不会使乳汁没营养乳汁...
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哺乳期能减肥吗？
很多新妈妈常常难以忍受产后过于丰满的身材，迫不及待地想要瘦身，但是又会担心减肥影响奶水的分泌。...
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哺乳期的“减肥”餐，你吃对了吗?
营养师妈妈 为新妈妈们推荐了一道适合哺乳期的营养瘦身餐——虾仁烧豆腐。来源于动植物中的氨基酸合理搭配...
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