原来晚上开灯睡觉对孩子伤害这么大 以前没孩子的时候听别的宝妈朋友说晚上睡觉一定要开灯,或者去买个小夜灯,方便照顾孩子。后来发现很多身边的朋友都这么做,这样其实是不对的。 对婴儿幼儿来说,开灯睡觉尤其不好。任何人工光源都会产生一种很微妙的光压力,这种光压力的长期存在,会使人、尤其是婴幼儿表现得骚动不安、情绪不宁,以致难以成眠,睡眠质量不好。 同时,让婴幼儿长久在灯光下睡觉,会进一步影响他们眼部网状激活系统,使宝宝们每次的睡眠时间缩短,睡眠深度变浅而容易惊醒。 宝宝长久在灯光下睡眠,对孩子的视力发育大大不利。眼球长期暴露在灯光下睡觉,光线对眼睛的刺激会持续不断,眼球和睫状肌便不能得到充分的休息,这对于婴幼儿们来说,极易造成视网膜的损害,影响其视力的正常发育。 如果为了方便照顾宝宝,可以在客厅留一盏灯,房间就别开了。大家现在改正应该还来的及。 生完孩子后肚子身材大走样,幸好及时穿了塑体型的衣服,小肚腩不见了,不认识的人还以为我没生孩子呢[偷笑]
孕期开灯睡觉,可能对胎儿造成影响
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