产后瘦身，这6个月至关重要
其实想要健康安全地瘦身也不难，宝树妈的诀窍是：抓住产后六个月。因为在这期间，母体的荷尔蒙会迅速恢复...
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产后24小时如何护理？顺产剖宫产大不同
顺产妈妈产后24小时如何护理2.剖宫产妈妈产后24小时如何护理生完宝宝以后，顺产妈妈们还得娩出胎盘、缝针、...
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从怀孕7个月开始，练习拉梅兹呼吸法！
很多准妈妈都害怕顺产，因为会很疼，赶快丢掉这个心理负担吧！要知道，顺产可比剖宫产好多了！而且，从怀孕...
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产后护理
从产房出来那一刻起，你的妻子就开始坐月子了，这个月子过得好不好，...顺产后的护理要点（1）观察产后出血.
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帮妈妈恢复身材和体力的两种产后运动
多余的7-10公斤会在产后6个月内逐渐下降，因此，产后的塑身计划就相当的重要了。除了可以让妈妈雕塑身材、...
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