频繁夜醒危害大，说说睡眠那些事

宝宝1岁台州市 楼主 2016-05-25 20:55:58 我家轩轩睡眠问题一直困扰着我，因为母乳喂养，前三个月每晚夜奶很多次，我也能理解，再苦再累也是为了孩子。 在第四个月的时候，轩轩表现的出奇的好，10点喂完奶后，一直熟睡，中间3点左右再喂一次，睡到8点钟，有几晚甚至10点一觉睡天亮，可把我乐坏，但好景不长，大概持续了大半个月，轩轩又开始频繁夜醒，甚至一小时一次，每次醒来要喂奶又要抱睡，简直把我累成狗，严重睡眠不足。后来去医院咨询医生，他告诉我，宝宝的生长激素都是在11点开始，只有在这个阶段进入熟睡状态宝宝才能发育的好，频繁夜醒会导致睡眠不足，继而对宝宝的体格、认知、情绪行为发展等多系统功能均存在不良影响，可导致宝宝生长发育迟缓、多动、易怒、攻击性强等情绪行为问题以及意外伤害发生率的增加。并且有研究还证实儿童期睡眠不足是儿童乃至成人肥胖、心血管等慢性疾病发生的重要危险因素之一。这下把我着急坏了，然后大量查阅资料看如何让宝宝有好睡眠，方法找到很多，但适合自己宝宝才是最有用的，慢慢的培养他的睡眠习惯，总算功夫不负有心人，他从夜醒6.7次到2次到现在睡一整夜，还能自己入睡。不用抱睡奶睡感觉好幸福哦。宝妈们也来说说自己宝宝的睡眠情况吧