妊娠第28-40周,此期孕妇感到身体笨重,活动时易心慌气喘,产前检查每两周一次,36周以后每周一次。由于内分泌变化和庞大子宫的压迫,可出现静脉曲张,下肢水肿及痔疮等。胎儿从母体获取大量的钙,易使孕妇出现腿抽筋。血容量增加多,而红细胞增加少,孕妇常出现贫血。上述情况一般不严重属于正常反应。若出现不能消除的严重头痛,视力模糊,严重而持续的胃痛或呕吐,阴道出血或有液体就出,排尿频繁,疼痛,体温到38摄氏度以上,胎动减少或消失,应立即就医。 注意劳逸结合,睡眠和休息要充分,避免长时间站立,不可弯腰,应压膝取物,避免登高,避免在湿滑路面行走。此期间最好的运动是散步,时间不宜过长,以不疲劳为宜。禁忌性生活以免发生早产和感染,注意个人卫生,勤换衣裤,勤洗澡,避免盆浴,每天定时监测胎动。此期间胎儿生长最快,孕妇的胃受压,每餐进食量减少,因此进食次数要增加,除正餐外,可加零食和夜餐,防止营养缺乏。多吃蛋白质,钙,铁等无机盐,维生素丰富的食物。
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