宝宝不拉便便？聪明妈咪有绝招~

吃辅食的宝宝，如果吃太多土豆、红薯等高淀粉食物，也会便秘。这时给宝宝适当多喂点芹菜、胡萝卜等蔬菜泥，或香蕉、苹果等水果泥，就可以缓解便秘。



因为，蔬果中的纤维素能吸收水分，软化大便，最终达到润肠通便的目的。



另外，别忘了给宝宝多喝水。1岁以上的宝宝可以喝点蜂蜜水或酸奶，同时让宝宝多爬多动，运动量不够、肠蠕动减慢，也会导致便秘。

宝宝只要体重增长稳定，吃奶好，精神好，“攒肚”不用担心，勤喂就好啦~



配方奶喂养的宝宝，常常因奶粉不好消化，吃得太多或冲调太稠而出现便秘。这时可以改吃不含棕榈油的水解乳清蛋白奶粉，更容易消化，或少吃点、吃稀点，多喂水就能解决。



含棕榈油的配方奶在肠道，会和钙结合形成钙皂，使大便干结，引起便秘。