孕育养娃神器
也做了盆底肌肉康复治疗了,感觉没什么效果,医生说回家要坚持做盆底肌肉康复训练,也就是收缩肛门和憋尿,有多少人做了呢?
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我在蓝丝带产后修复中心做产后恢复,效果很好
一般都是说坐月子吃了醋才会夹不住尿的
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