本宝妈从怀孕到生经历了种种,很多是从宝宝树查到,很感激,也有许多不必要的担心是从这里看到的,作为准妈妈,难免迷茫,因此,很想把个人经验分享在这里,给与宝妈们共勉,有不准确之处欢迎批评指正,为更多的准妈妈提供借鉴。 1.不知从哪里传出来的孕妇要左侧卧睡!宝妈们千万不要信,一定要左右平都尝试!我的孩子就是因为听了医生的话,长期左侧卧导致孩子现在头严重不对称,脸也不一样大,睡都睡不过来! 2.孕妈在临产前一定找医生检查一下乳头,看看正常不,有些妈妈乳头凹陷,会导致宝宝吸不出奶,所以一定要提前预防。 3.孕妈要多运动,不要以为怀孕了就不爱运动,尤其临产前,要在可接受范围内多溜达溜达,一方面增强体力,一方面减少浮肿,但不要过量,过度运动可能会加重浮肿。
怀上后,也不要过于矫情,正常生活就好,小七妈怀孕后一直做家务,两个多月赶上搬家,还和老公一起搬东西,但不是特别重的,有时候累的腰酸背痛,歇一下,没事的,但是要心中有数,有些重活还是不要去做的!在饮食上建议大家多吃新鲜水果蔬菜,不要怕贵,不一定非得吃肉哦,小七妈不爱吃肉。整个孕期没刻意吃多肉,但水果吃得贼多,一切正常
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