新说说我是怎样培养宝宝入睡好习惯的

我家宝马上就要五个半月啦，从宝宝两个月开始给宝宝培养入睡习惯，现在宝宝已经可以从下午七点半一直睡的早上七点半，中间最多吃两次奶奶。 宝宝有个好睡眠不仅是自身生长的重要条件，更是无数妈妈的福音哦，下面给大家说说我是怎么培养滴，希望可以帮助其他的宝妈。 宝宝在月子里是不用刻意培养的，因为她一直都在睡觉觉呢。我家小公主两个月的时候知道玩了，每天都晚上要十点十一点才肯睡觉，这对于我这个天生缺觉的妈妈来说简直就是灾难啊，终于熬不住下决心要培养宝宝早入睡的习惯了。 刚开始因为是夏天，吃晚饭比较晚，所以我都是五点就和宝宝躺在床上，一边轻轻给她唱儿歌童谣，一边轻轻拍宝宝后背，这个过程好枯燥，因为宝妈我会唱和记得的童谣真心不多呀，经常要不停的重复同一首童谣。看到宝宝稍微有想要闭眼的苗头，（这之前都不给吃奶，就是唱童谣）立马给娃吃奶奶，很快她就睡着啦。 经过一个周的平稳期后宝宝突然开始哭闹不肯入睡，就是要去客厅玩儿，我开始以为肠绞痛，给宝宝各种揉肚肚都不好使，后来狠了狠心，让她自己哭一会儿，我就躺在身边陪着她，逐渐的宝宝知道哭闹不管用之后慢慢开始小声抽泣，这时赶紧哄哄宝宝，给她吃奶奶，然后十分钟内必然睡着，哈哈。 宝宝四个月时候有短时间夜里突然频繁夜醒，需要吃奶才能入睡，折磨的我根本不能睡整觉，意识到这样有问题后，我开始观察宝宝，本来以为她醒了，通过观察才发现其实根本是闭着眼睛在那手刨脚蹬呢，于是我轻轻压住宝宝的手脚不让她动，果然很快她便又睡着了，不需要喂奶呢。不过夜里两点到三点之间醒了是一定要喂奶才肯睡的，毕竟睡了六七个小时了，确实饿了。然后宝宝又可以一觉睡到天亮啦。 在这个过程中有几点需要注意的: 1.睡前一顿奶一定一定要喂饱，不然很难睡整夜觉。 2.开始哄睡时要尽量保持安静，只有妈妈的声音就可以，尽量不要开灯，保持黑暗环境更容易入睡。 3.如果哭闹一定要先观察是为什么，不要马上喂奶，这样才不会让宝宝养成被动夜醒吃奶的习惯。 4.想要宝宝定时入睡，那么宝妈一定要在每天同一时间开始哄睡哦。 5.培养宝宝定时睡眠是个漫长而枯燥的过程，宝妈一定要有耐心才行。 好啦，宝宝睡眠养成计划，开始吧，希望能帮到宝妈们。