经常有妈妈会说宝宝6个月还没有会爬,有些会问9个月还没会爬是不是有问题,值得一提的是,爬行并不是一项宝宝发育正常标准中的一项,有些宝宝甚至会跳过爬行直接进入行走练习,而有些爬得利索的宝宝可能比不会爬行的宝宝走路时间来得要晚。
虽然说爬行不是必备技能,但那些没来及学爬就开始走路的宝宝,相较于爬得多的孩子更容易出现平衡能力弱、四肢不协调、空间感差的问题。也更容易出现多动症。
7-10月龄是宝宝学习爬行的关键期
到学会走路的平均月龄14-15个月之前,大概有7、8个月可以练习爬行,这段时间至少要保证500小时的爬行,差不多每天爬行时间在2-3小时。
多爬可以让感觉系统发育和神经系统优化
大量研究表明,爬得少的娃,与爬行多的宝宝相比,常常会出现动作协调性、注意力不集中的问题。越过爬行而直接站立行走的宝宝常常平衡能力不佳,走路不稳,容易摔跤,运动能力也比较弱。当然,这并不是绝对的,妈妈们也可以帮爬的少的娃想想办法补回来。
如何锻炼爬行能力?
0 - 1个月:在大人的监护下,在宝宝清醒时,让他们趴一会,具体时间视宝宝的接受能力而定,每天1-2次。
2 - 4个月:宝宝颈部的肌肉更加强壮,可以练习抬胸了。这个阶段的宝宝每天至少要趴20分钟。
从 3 个月左右开始训练,帮助宝宝学翻身,具体方法,以向右翻为例,让宝宝右手向前伸,左腿压住右腿。这样的姿势宝宝很容易就翻过身来了。
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