早在准妈妈3-4孕周时,也就是还不知道自己已经怀孕时,胚胎的神经管(大脑发育的雏形)已经开始发育,孕中期脑细胞快速分裂、联结,孕晚期大脑沟回结构、功能更加完善。 新生儿出生脑重350克,2岁脑重900克,占成人60%,6岁脑重1200克,占成80%~90%。美国心理学家布卢姆的研究告诉我们,如以17岁的智力为100%算,4岁时已经完成整体的50%,5~8岁完成余下的30%,9~17岁完成余下的20%。这些都说明年龄越小,脑发育速度越快;脑细胞的数量和联结情况和未来的学习能力密切相关。 充足的孕期营养和良好的生活环境能让我们的孩子拥有足够多的脑细胞和神经联结,为未来的学习奠定良好的健康基础。 能让大脑健康发育的营养有:蛋白质、DHA、卵磷脂、 钙、铁、锌、硒 和多种维生素。
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