能“扫黄”的食物多是黄色的。 “黄脸婆”是中国人对早衰女人的惯称,她们面容憔悴、头发干枯,至于脸色,也多是偏黄的。中医讲,黄色是入脾经的,脾虚时,气血不足,就出现萎黄的肤色,中医的各种健脾药物和食物,都是女人很好的“扫黄剂”。 能健脾的药物种类很多,根据脾虚的不同症状而设定。因为脾虚,肌肉无力,总是觉得疲劳的,适合“补中益气丸”;因为脾虚,总是消化不良,大便不成形的,适合“人参健脾丸”;因为脾虚,无力代谢体内脏东西导致湿邪停滞的,适合“香砂六君子丸”。 而食物中,最能补脾的多是颜色发黄的,比如小米、黄米、南瓜、胡萝卜,它们能“扫黄”,是因为它们都能健脾。其实,不只是小米,所有的粮食都是入脾经的,这些粮食在炒过、酿造过,健脾之性提高后,就可以成为独当一面的健脾药了。比如西汉《伤寒论》中的“小建中汤”,就是用粮食发酵酿造而得的饴糖,引领桂枝芍药生姜甘草等,成为中医治疗脾虚,振奋脾气的基础方。
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