1、坚持母乳喂养,避免过早添加辅食
纯母乳喂养是预防婴儿食物过敏的最有效方法之一。母乳喂养防过敏体现在三方面:在婴儿肠道不成熟期,母乳喂养可减少接触异体蛋白质的机会;母乳喂养可通过促进双歧杆菌、乳酸杆菌等益生菌的生长,发挥抗感染及抗过敏的作用;母乳中的特异性抗体可诱导肠黏膜耐受,从而减少过敏反应的发生。因此,在婴儿头4个月,应尽量采用纯母乳喂养;4-6个月后,再添加辅助食品。有过敏家族史的婴儿,尤其要强调头4-6个月的纯母乳喂养,而且应坚持喂母乳10-12个月。
2、预防过敏从添加辅食开始
宝宝爱挑食可能是食物过敏,如果婴儿食欲不佳,或者进食后呕吐,妈妈不要误会宝宝是在挑食,这很可能是食物过敏惹的祸。如果不了解患儿的过敏症状,一味对宝宝进行强迫进食,很可能会加重其过敏反应。
牛奶、鸡蛋是初生婴儿最常接触的致敏原,其中的主要致敏物质是一种叫β-乳球蛋白的成分。80%的牛奶过敏小儿在3岁后可逐渐对牛奶蛋白产生耐受。而6个月以上的婴儿不仅容易发生牛奶过敏,还会出现对鸡蛋、鱼类或豆类等含有蛋白质的食物产生过敏反应。此外,其他常见的过敏性食物还有鱼类、贝壳类海产品、坚果、花生、黄豆。而在我国,芝麻和水果等食物过敏也相当常见。
许多儿童出现的哮喘、鼻炎等就可能与其婴幼儿期间接触食物致敏原刺激有着密不可分的关系。因此,如果发现儿童对某种食物过敏,就应在相当长的时间内避免再给他们食用这种食物。同时采用积极的方法改变儿童的过敏体质,并且为他们补充全面均衡的营养。爸爸妈妈要树立好防过敏意识,做好预防工作防止宝宝过敏。
3、补充抗过敏益生菌帮助宝宝调整过敏体质
过敏体质的宝宝,需要补充益卫康儿童抗过敏益生菌来建立肠道菌群调整体质,最终解决过敏的反复发作,益卫康是台湾进口的儿童型抗过敏益生菌,通过了国际ISO认证,保证了质量,其六菌联合抗敏,解决了个体差异的问题,适合所有过敏体质的宝宝食用,越早调整宝宝的过敏体质,对孩子的生长发育帮助越大,也可以大幅度的减少生长发育过程的各种过敏反应。
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