养成良好的进餐习惯

宝宝不好好吃饭时是妈妈最头疼的事，因为宝宝吃饭是头等大事，只有宝宝好好吃饭，才会长高高，抵抗力才会提高，只有吃好才会玩好、睡好，宝宝才会活泼可爱、聪明伶俐。 • 不要给宝宝喂得太多，注意观察宝宝吃饱的信号。 　　• 不要强迫宝宝吃不喜欢的食物，你应该尊重孩子的喜好。奶粉也是同样的，我选的是宝宝爱喝的爱他美卓萃，含有来源天然的乳脂，口味天然，更接近于母乳味道，宝宝爱喝 • 尽量为孩子提供含蛋白质、碳水化合物、水果和蔬菜的平衡饮食，注意保持糖、盐和油的摄入适量。 　　• 尽可能不给宝宝吃快餐。 　　• 不要用食物来收买或奖励孩子，而是要给孩子大量的拥抱、亲吻和关注。 　　• 尽可能让孩子坐在高脚餐椅上吃东西，而不要让孩子一边看电视或玩耍，一边吃东西。