孕育养娃神器
最近这一周基本吃什么吐什么，以前觉得一怀孕就卧床的宝妈矫情，现在轮到自己才知道真的是吐的没力气，连洗澡都不能自理。 自己吃了不吐的东西只有面包，水果也可以，但是水果吃了总胃疼。 各位宝妈有什么推荐食谱吗？真的非常担心身体能量不够，宝宝长不好。谢谢啦～
全麦面包和蛋白粉，我就吃这两个不恶心不吐 展开阅读全文
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多吃点流食，这样会缓解孕吐
我是吃小米粥，素炒榨菜，地瓜，栗子，老黄瓜，苦菊蘸酱。早晨起来喝一杯蜂蜜水，睡前一袋纯酸奶
我吃素，不怎么恶心，也不便秘
我也是吐的厉害，吃什么吐什么，全身没力，昨天去医院开了维生素b6，吃了两次，好很多！
猕猴桃。我也吐。我们这里是属于无辣不欢的。我经常吃辣椒开胃。医生说只要我的肚子受的了的辣度就可以了。要是吃的辣的肚子疼就不行。我啥都吃。吐了就出去外面吃酸辣粉。麻辣烫。烧烤。烤鱼。绝味。医生说宝宝长的很好。我也天天吃苹果橘子。一开始吐的时候。我什么都不吃。后来忍不住吃辣了。🙆🏻🙆🏻🙆🏻🙆🏻今天有点上火了。这段时间吃清淡点。我听朋友说孕早期没那么多忌口的。
发现把脚抬高能缓解胃部不适和呕吐的感觉
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