孕吐一个月了，自己摸索出来的一点小经验来分享一下

我大概是孕45天就开始孕吐反应的，第一次是晨吐。刷牙的时候小吐了一下，那天还在上班，期间觉得胃有点难受，但还是没有吐出来，特别是进了厕所…就这样熬过了一两天。 第三天早上，我想着要吃鸡蛋粥，婆婆老早就做好了。等我起床刚好温温的，我一看好高兴，一口气吃了一大碗然后就上班。 不过半个小时，我又忍不住吃了一个猕猴桃。 然后我整个人都不好了，想吐又吐不出来，酝酿了一个多小时，终于爆发了，跑厕所大吐了一番，把这些粥啊猕猴桃啊全部吐了…… 接下来的几天，虽然也想吐，不过吐得好少。 那天早上我又想喝粥，不过我喝的是白粥，我想清淡一点的也许没事。依然是温温的，喝了一大碗，结果…和之前一样的大吐了一番。 看到这样，也许姐妹们会觉得是粥惹的祸。其实不是。我隐隐感觉到是孕早期胃比较脆弱不适合吃凉的，况且又是寒冷的冬天。 后来我回了一次娘家，我奶奶煮的白粥给我，她知道我的胃口，粥热乎乎的。然后我忍不住喝了三小碗，果然没吐！ 于是我更加确定我是不可以吃冷的，后来我连水果都放水里热一热再吃，期间果然没有吐得很多的了。 在这里想说的是，宝妈如果和我情况相似的、不妨试试我的方法。在这样的大冬天，再加上孕妇肠胃不好，吃东西一定要吃热的，连水果也可以适当热一下哦！ 祝早日恢复正常胃口，吃嘛嘛香！