孕育养娃神器
晚上上完厕所,很长时间睡不着,越睡不着越烦躁,大约一两个小时后才能入睡,好不容易睡着,老公起床上厕所我就醒了睡不着了。早晨起来情绪就没那么好,老公不理解。姐妹们有这样的吗?帮我只招怎么才能缓解这种恶性循环?
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我4个多月了,睡眠更不好,晚上左侧睡也不是右侧睡也不是,躺着睡也不是……
深深被失眠困扰着
是啊!我也是这样,真心觉得难受
同样的,上完厕所回来就不知道怎么躺了,翻来覆去睡不着,偏偏现在又憋不了,也是没办法了
昨晚一点才睡着,半梦半醒
我也是,白天尽量睡一次
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