怀孕后瘦14斤，该怎么办

自从怀孕后，胃口就超级差，什么味道都不适合，每天吃半碗米饭就撑得胃痛，一天三餐都吃，吃一餐就能饱上很久也不肚子饿，胃总是胀胀的没食欲，都瘦了14斤了，真不知道该怎么办，就怕孩子不够营养，硬着吃多一点都想吐，唉！怎么怀二宝就这么难受呢？