孕中期决定宝宝的一切，别傻傻不清楚！

孕中期期间（孕十三周到孕二十七周），随着早孕反映的消失，很多孕妈的食量明显的加大。孕中期因为胎盘已经形成，胎儿进入了比较安全的阶段，另外，孕妈的早孕反应消失，心情也会比较愉快。

怀孕中期是准妈妈们最幸福的时期了，这时准妈妈没有了早孕反应，宝宝也已经发育成形了，所以准妈妈们可以稍稍放松一下了。但是放松之余，准妈妈要知道有一些非常需要注意的事项，因为关系妈妈与宝宝的健康，所以万万不可忽视哦！

四维彩超

一般在22到28周做最佳时间24到26周

早期诊断胎儿先天性体表畸形

和先天性心脏疾病

糖尿病筛查

一般在24到28周做

检查前一天晚上10点以后禁食禁水

一共抽三次血糖

空腹，餐后一小时，餐后两小时

血压

孕中期必须检查

妊娠症的三大基本表现为

水肿、高血压和蛋白尿，

严重者有头痛、头晕、胸闷、眼花、

恶心、呕吐，甚至抽搐、昏迷

这个时候，需要特别谨慎

以防止孕妈妈在分娩之前出现危险

羊水过多或过少

羊水量可以反映胎儿在宫内的生长情况

成熟程度、性别，以及帮助某些遗传性疾病的诊断

羊水量超过2000ml，称为羊水过多

羊水量少于300ml，称羊水过少

羊水量的过多或过少反应着胎儿的健康状况

孕妈需特别警惕！

唐氏筛查

通常在15～20周之间，最晚不超过22周

要想生出一个健康聪明的宝宝

这项检查很重要哦！

腿抽筋

可摄取营养丰富的食物

到了孕中期

宝宝骨骼快速发育

需要大量的钙

妈妈一个人的钙要两个人用

所以容易缺钙引起抽筋

孕妈这个时期需加强饮食调节

多摄取含钙质丰富的食物

如牛奶、小鱼等等。

饮食

孕妈的营养关系到腹中胎儿的营养和发育

所以孕妈的食物要以

荤素兼备、粗细搭配，营养应平衡

食物品种多样化为主

还要防止营养过剩

睡眠

妈妈睡眠不好会影响宝宝的成长

最佳的睡眠姿势为左侧卧，双腿蜷曲。

这样可以避免压迫下腔静脉

保证血液循环畅通。