孕育养娃神器
孕中期是宝宝迅速发育的时期,你的体型变化也会随之加快,因此预防妊娠纹的工作就非常重要。除了控制体重、增加运动和滋润皮肤之外,你还可以多吃一些有益改善肤质的食物,辅助预防妊娠纹。 西兰花和西红柿都富含维生素C,有增强皮肤抗损能力的作用;每周吃一次三文鱼,能够减缓肌体细胞老化,使皮肤丰润饱满、富有弹性;海带含有丰富的胡萝卜素、维生素B1等营养素,可以有效防止皮肤老化。
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