孕育养娃神器
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从网上下载的孕妇操，美国版的，看起来很不错。但是家里人不让做，怕拉扯着宝宝。很纠结啊！有没有姐妹做过的，给点意见！
我天天跳呢，就是你下的这套，从两个月起一直到现在。不过我怀孕前就一直跳郑多燕的健身操。但是我根据自己的感觉来，胳膊腿没她们抬得标准。 展开阅读全文
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我怀孕前也是做郑多燕的小红帽！谢谢，我也打算试试
我天天跳呢，就是你下的这套，从两个月起一直到现在。不过我怀孕前就一直跳郑多燕的健身操。但是我根据自己的感觉来，胳膊腿没她们抬得标准。
别做吧，中国人体质跟外国人不同
我做过这个，每次只做前面15分钟的，后面那些跟不上。而且不用做的像她们那么大动作，按照自己的感觉来。
美国的孕妇操好剧烈的，我看过，建议做中国版的，适合中国人的体制！
不做，怕宝宝掉了，本来就不能剧烈，而且手拉升就像羽毛球打，
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