孕育养娃神器
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有没有准妈妈们屁股里面像筋疼一样，坐下起来、翻身超疼，现在连走路都有点疼，还没去看医生，大伙有类似经历怎么处理的？
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一样一样，好像有根筋抻着一样，起身翻身都困难
我是左侧
我是右边的髋部疼痛，特别是躺下的时候，现在连右脚都有点肿了，据说是胎儿压迫神经导致的
孕妇学校学的一个动作，分享一下，常练习。可缓解:平躺，双腿弯曲，向上抬起，大腿尽量往胸部靠，手扶小腿，左右慢慢侧翻，切记大腿尽量往外张，不要挤压到宝宝哦
那就这么挺着啊
我是右边，翻身都疼
一样的，我两个多月就出现这种情况了，还会抽筋，后来吃了福施福补了维生素，现在四个多月稍微好点了~
好的 我试试 谢谢
宝妈，缺钙的缘故，我也是，要补充钙，或者每天早晚喝牛奶也有一定作用的。
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