新准妈妈如何避免过敏反应

春季各类花粉、毛絮较多，加上空气污染，雾霾、尘埃较大，敏感体质的人很容易并发过敏反应。由于准妈妈怀宝宝后，身体机能会发生一些改变，以前可能不是敏感体质，而怀孕后也会变得较敏感。但孕妇发生过敏后，不能随便用药，过敏症状较重，而且过敏产生的一些免疫活性物质，也不利于宝宝的成长发育。 所以，准妈妈避免发生过敏反应，就显得尤为重要。 1.避免接触过敏原 预防过敏的最关键措施是避免接触过敏原。春季准妈妈尽量少去花粉、毛絮较多的地方，比如花园、公园、田野等。天气状况不佳时，最好不要外出，不得已要出门时，佩戴防尘、隔离口罩。此外，如果准妈妈以前对牛奶、海鲜等食品过敏，孕期少吃或尽量不吃此类食物，多食用豆制品、瘦肉等其它蛋白质丰富的食物。同时，准妈妈还应使用温和、刺激性小的化妆品，以免诱发过敏。 2.提高身体耐受能力 孕期准妈妈用温水洗脸、洗澡，不要让冷风、热风等刺激皮肤，使全身血液处于平稳、舒缓的运行状态，以防血管剧烈收缩或舒张后引发过敏。此外，孕期准妈妈也要补充足量的营养物质，多吃新鲜蔬菜、水果，适度锻炼活动，提高身体抵抗力，增加对外界环境的耐受能力，防止发生过敏反应。 3.过敏后如何应对 准妈妈如果发生了过敏反应，要及时寻找过敏的原因，立即停止接触过敏原。若皮肤有红肿、疹子等反应，切记不要挠、抓，用温和的清水清洗，或较严重时暂时不要清洗，保持干净即可。此外，过敏的部位，暂时不要涂抹任何护肤品。如果准妈妈还有其它较严重的反应，如呼吸急促、胸闷甚至喉咙水肿的迹象，要及时咨询医生或前往医院就诊，万不可自行用药。