孕育养娃神器
今天去产检查了骨密度,居然骨质疏松了,我每天一瓶牛奶一瓶酸奶,两片钙片,一颗维生素D,还经常吃海带,居然还会骨质疏松!搞不懂为什么~ 现在医生让每天吃三片钙片,早上吃维生素D,多晒太阳,我想问问晒太阳戴帽子或者撑伞,会影响补钙吗?
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多运动吧,医生告诉我光补钙不运动吃多少补钙的也等于没吃!
骨头汤真不补钙!别再乱喝了
中国传统讲究“吃啥补啥”,于是很多人一直认为准妈妈只要多喝骨头汤,就能够达到补钙、预防骨质疏松、促进...
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