孕育养娃神器
咳嗽了很久很久,吃中药也没有全好,怀着宝宝又不敢乱吃西药,看电视养生节目做的苹果雪梨羹,因为是加了苦杏仁,所以就把这道药膳改了下,去掉苦杏仁,加入银耳,于是就成了银耳雪梨苹果羹,吃了一次,感觉喉咙不会那么痒了,今天又炖了一次,希望咳嗽能全好吧
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具体做法:银耳泡6~8个小时,一定要泡的够久,去掉黄色的根部,撕碎。苹果雪梨各一个,去皮去核,这3种东西一起放隔水炖炖4~6个钟就可以吃了,满满的胶原蛋白,不加冰糖口感也酸酸甜甜的,空腹吃效果最好
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