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2016-04-25 广东省

新花生醬和椰子水

打花生漿的時候可以放椰子水跟椰子肉嗎？這段時間經常這樣用豆漿機打來喝，放椰子打的花生漿特別喜歡喝很香，就是不知道這樣喝好不好？

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婴儿不能吃

孕早期有食欲不佳，可以选择椰汁，颜色透明且有香味。椰汁糖含量低，每100g只有2.4g。有一定的膳食纤维和较为丰富的钾，很适合夏天饮用。不过，建议少吃椰肉。椰肉热量高、脂肪含量高，而且脂肪以饱和脂肪酸为主，经常吃不利于体重控制和心血管健康。

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