孕22周便秘已经5天了，怎么办

怀孕前是习惯性便秘，一直吃日本酵素帮助排便。得知怀孕后就没有在吃了，基本上3天排一次便。上周去泰国玩了8天，途中就排了一次便，好无奈啊，在泰国也没吃很多热带水果啊今天已经第五天了还没有排便好急啊～有没有宝妈能支个招，看看有没有别的方法可以解决这便秘的困扰……拜托啦～

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我每天早上六点半空腹喝杯温开水，吃过早餐后或者之前吃个香蕉，每天早上九点或者晚上睡觉前都会上厕所，怀孕期间一直没有便秘，每天都很轻松！我每天早上都喝自己打的豆浆，估计谷物有助于消化

怕什么我经常3/4/5天才上一次大

开塞露会不会对小孩不好啊

树友u41095235 浙江省

只能开塞露

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