空腹血糖高，吃什么能快速降下来各位亲～

现在已经不吃了，但是还是高，早上空腹高。

有十天了，跟兔子一样，体重是降下来了，血糖不稳，上周是晚餐后两小时高，这周是空腹高。怎么办啊，我可不想打针

这些东西本来就是吃多会发胖的，多吃点瘦肉蔬菜鸡蛋，少吃饭少吃面，血糖能低一点，人也能瘦一点，还健康。