我是提前十天就找医生开好的单子,开好单子后上网看了关于做糖耐前的一些注意事项,自己也记在心里了…
首先,为了控制血糖米饭跟面食要少吃,所以我每餐只吃半碗米饭,面条不吃,水果改成了奇异果,本来喜欢吃葡萄这十天中我也不吃了…
其次,要多吃蔬菜,偶尔吃点小炒苦瓜,苦瓜是降血糖的,当然孕妇不能多吃哈!
最后,早餐的时候尽量不要吃面包,喝牛奶就可以,每天以少吃多餐为宜…
最有效的一点就是检查前一天晚上可以尽量吃多点青菜然后配一份小炒苦瓜,我检查前一晚就是这样吃的,第二天早上九点开始抽,十一点完成,下午四点拿的报告!一次性通过,一切正常…
希望对还没有做糖耐的准妈妈有所帮助…
当然,这个葡萄糖是真的难喝,我是一边喝一边反胃,但索性没有吐,整整一个小时内都在犯恶心,间接扎了三针手臂都是瘀青!
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