孕育养娃神器
如题,夜夜失眠,白天也不敢睡,快疯了,好难受,现在感觉手有点涨,感觉是肿了,感冒也好不了,真是生不如死
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楼主,你失眠孩子生出来健康吗?我和你失眠严重,害怕担心中
我天天玩手机
跟楼主一样,总睡不好觉
除了打电话,看地图。真的要脱离手机。
白天适当走走路,睡前一个小时戒一切电子产品,尤其不要玩手机,调暗灯光,让大脑平静下来,半夜起来如厕不要开灯,会吓跑褪黑色素,不容易再次入睡
我以为没人跟我这么奇葩,失眠好痛苦
一样一样的毛病
整个孕期都在玩手机,不可能一天出去逛的不回家吧,到家没事就玩手机
不要玩手机。逛逛超市,商场什么的。前提是保证自己安全,别被人挤到。
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