孕育养娃神器
一日三餐,顿顿满满一碗米饭,菜量算是正常吧,满满一碗饭吃下去觉得很撑,每天两样水果,婆婆说我吃得太少,孩子动得都少了,总怕我饿着小宝宝,可我真的吃不下更多了,怀孕后便秘,一周就能上一两次大的,好痛苦,我真的是吃太少了吗
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怀了孕没必要强迫自己吃太多吧 米饭啊那些精细粮类的主食可以少吃些 多搭配点粗粮 再吃些蔬菜瘦肉蛋类鱼类奶制品豆制品 宝宝一样可以长得很好 尤其孕晚期了 真心吃不下太多 营养均衡才是王道 老人总觉得吃的多孩子才长得好 其实有些东西(比如淀粉类脂肪类)吃了孩子根本吸收不到多少 反而都让孕妈变成了多余的脂肪 我自己的妈妈一开始也这么认为 现在让我潜移默化的劝说下也认可了吃的全面才是对宝宝好~ 展开阅读全文
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我去……楼主是我的好几倍我只吃海参,全麦面包,汤,番茄黄瓜我滴医生太严厉,医生不让吃~说我营养足够!减肥!虽然我感觉自己真的没胖~29+1周~胖了15斤吧
比我吃的多!
我都不想吃,早上豆浆馒头,中午自己随便做点,晚上去婆婆家吃,婆婆就总是要我多吃多吃,婆婆做饭也不好吃,炒的菜里都是油,炒好菜的盘子里看着油多了就把油到一点到锅里炒其他新鲜的菜,看着好无语,
宝妈便秘可以每天早上醒来先喝一大杯温开水,我开始也是便秘的严重,现在好多了
我是不吃有点饿,吃几口就觉得撑,而且还吃什么都没胃口
通常少吃多餐会让她觉得更舒服。
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