孕育养娃神器
姐妹们，你们还有坚持运动吗？我孕期一直坚持每天半个小时以上瑜伽和散步，孕晚期了也没感觉到什么腰酸背痛，水肿之类，当然没瑜伽基础的还是小心一点有人指导好一点，给你们正能量，加油
孕前都是慢跑10km的量，现在连动都不愿意多动一下，确实正能量，我也得动起来了！ 展开阅读全文
听我的，建议你也下载一个宝宝树孕育，以前很多事情我也不会处理。在这里有很多有经验的妈妈互相帮助，教会我如何处理家庭关系，还有很多非常专业的孕育知识，现在整个人都不一样了。赶快 下载【宝宝树孕育】 试试吧！
厉害哟
那多点散步吧
我胎位低，不敢大量运动
你可以开始冥想时，用鼻子吸气，嘴巴吐气的呼吸方式先放松身体，进入体式时再用正常的鼻吸鼻呼的方式
练瑜伽也是腹式呼吸吧，为什么我一腹式呼吸宝宝就动呢，每次呼吸都得动一会
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