孕晚期整晚整晚的睡不着

每天晚上宝宝在肚子里动来动去 晚上又热又躁 我在床上翻来覆去的怎么睡都睡不着 几乎两三个小时起一次夜 听着宝爸打一晚上呼噜..失眠加重 每天往往天快亮了 才能好好睡一会 我才31周 后面怎么熬啊……