新做个灵活的孕妇

昨天刚结束了普拉提训练师的复训课程，每次都有不同的老师分享给我不同的训练方法，觉得特别的好。我是这次唯一的孕妇，大家都特别照顾，其实我想说，我是个很灵活的孕妇，能吃能睡能动，当然是适当动。 虽然我不是个著名的教练，但我有个爱自己的心，从事健身业快十年了，我有自己的方法让自己保持体型，不断的学习新的训练方法，涉足更多的领域让自己永远的被我的客户需要，瑜伽，肚皮舞，孕产训练，普拉提康复，我相信每个女人都希望自己在每个阶段都美美的，所以不要被传统的思维束缚，不要以为孕期就是吃，睡，出现各种不适都是孕期该承受的，我的切身经验告诉我，孕期依然可以很灵活，我们有禁忌，可是可以让自己更舒适！祝各位孕妈都美美哒！