孕育养娃神器
刚满34周,记录的体重从33周到34周长了3斤,有宝妈也这样吗,或者是什么原因啊。 平时有注意散步,每天基本九千步吧。不大吃肉,只是夏天贪吃些水果,像桃子,无花果,西瓜,也都尽量克制。 感觉不可思议,怕宝宝太大不好顺,有经验的宝妈给支支招吧。
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真能吃啊,想问下你体重涨了多少?另外提醒一下,水果不能吃太多的,小心宝宝长太大。
少吃多餐啊。我觉得吃饭不要吃太饱。孕晚期,就没个饱的时候,刚刚吃完肚子就可以还饿着欠欠的感觉。吃完饭,饿了,就吃些水果。我反正一顿就一碗饭。这就是我现在的饭量。但是,吃货饭之后就一直一会吃点东西,一会吃点东西。水果一定要多吃。家里多放点水果,大家不都说吃水果对宝宝好么?前一两个月的时候,还凉快,家里还放了蛮多零食的。我也是经常会饿,吃完饭,坐一会,吃水果,一会,饿了,搞个小面包,在嗑会瓜子……现在,天热了,基本上零食是不吃了。只吃水果。喝水。在家煮雪梨红枣水,蛮好喝的。现在蛮怕热,如果太热狠了,我再吃雪糕。因为我吃雪糕,没什么反应,所以也不怕,而且也不会贪多。最多一天吃两个。这就是我现在一天吃的东西。你可以买菜的时候,买点黄瓜,西红柿。前段时间,有圣女果的时候,蛮喜欢吃,大西红柿,不怎么喜欢生吃。黄瓜还可以。中午还在做的时候,饿了,就去厨房里削根黄瓜啃。可以煮些雪梨红枣水,蛮好喝就把梨子切小块,把红枣肉撕小块,放电饭煲里加水一煮……热的好喝,冰冻的也好喝。毕竟是想顺产么。只要自己感觉营养够,就不怕什么。我也没有太让自己饿着的说。反正,每个人饭量不一样。依照自己的情况来当然不能每顿吃太饱的!你就这样想,等到坐月子,冰的凉的都不能吃,到时候连个水果都不能吃,所以,现在多吃些水果吧!把月子里的也吃出来!
我觉得正常,我肚子的肉长得比较紧,我每次去医院同期的妈妈肚子都比我大好多,我是从怀孕开始就吃不多东西,吃一点就觉得胃很堵,但是最近这一两周我也长了两斤多
谢谢宝妈这么耐心的分析和开导,我在分析分析我这个饮食结构,不能再这么下去了
真希望这肉长在自己身上,要节制饮食了,打算36也去做个bc再看看
我一周长了4斤,36周双顶径9.4
饿了,也可以忍忍吗,怕对宝宝不好,有时候等饭吃的时候感觉还饿的难受,所以吃的比较饱都。特别是下午,总是睡起饿,天热身上还懒懒的。哎
我没有这样长。因为我是打算顺产,我一开始小区里才生宝宝的麻麻就告诉我了,想顺产,孕晚期一定要控制饭量,不能吃太多,补太多。因为宝宝到孕晚期该发育的已经发育好了,像骨骼,神经都已经长好了,这时候,就主要在长肉了。所以,我吃饭蛮克制的。一顿只吃一碗饭。这是我的饭量啊。在6,7分饱这样。经常吃完饭,还觉得有点欠,没饱。但是,一会吃个水果,一会喝个酸奶,这么溜溜达达的,就到了吃下一餐的时间了。所以,也没觉得饿着自己了。还有,孕晚期,多吃蔬菜。
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