新孕9个月，身上痒，晚上无法入眠啊~

9个方法应对孕期腿抽筋

杂乱的思绪和隆起的肚子已经让孕妈难以入眠，而有时候甚至还要加上腿部痉挛的折磨。更为不幸的是，这些使人...

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闹觉怎么办？这些儿歌家中必备

有的宝宝晚上情绪容易不好，一些舒缓的儿歌是有助于缓解宝宝焦躁情绪的。不仅如此，还有助于宝宝入眠，今天...

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帮助宝宝入睡，睡前故事你选对了吗？

很多父母在宝宝睡觉前，都有讲睡前故事的习惯，通过这种方式增进亲子情感，让宝宝快速入眠。可是，睡前故事...

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老婆翻来覆去睡不着，可以帮她按摩一下吗？

临睡前如果为妻子轻轻按摩，就可以使妻子放松精神、舒适入眠。具体手法如下：●头部：用双手轻轻按摩妻子的...

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