1.孕晚期 这个时候,一定要多走走,虽然这个时候特别容易累,但是歇歇也要继续走,除非你想剖腹,这个时侯宝宝会长得特别快,营养要跟上,但是要注意少食多餐,宝宝太大也是会增加产程的 2.有坚定信念顺产的,要相信自己,别人能顺你也一定可以,实在怕疼 ,就打无痛分娩针。剂量据说是 破腹产1/10,如果有副作用,别人做手术的 都打这个呢,有的医院有的,有的医院没有,所以宝妈选择医院时要把这个问题考虑进去 3.不是每个人 都见红破水的,宫缩强烈就得去医院,我的两个宝宝都是先肚子痛的,大宝到医院开一指,二宝到医院已经开了三指,所以二胎的宝妈要注意,二胎产程会短很多,有感觉马上去医院 4.刚生产完 第一二天 都没什么奶水正常,但是要让宝宝吸,别让他奶奶傻傻太心疼孙子。我第三天开始涨奶,一周后宝宝就已经够宝宝吃了 5.奶粉 记得提前只要备小罐的,我傻傻不懂,买了一大罐还带去医院 开封了,只能保质期1 个月。 6.湿巾,纸巾多带点。只有你想不到,没有你用不到的,三天用了4袋抽纸,1+袋湿巾 7.用湿巾 拿开水烫后 每天檫下边,很好,也比较方便,一定要注意下面的卫生 8.我每天都有刷牙洗脸(用日本的狮王牙刷牙膏,非常软。别买木棒国产那种) 9.顺产的 多备几盒 花王或苏菲卫生裤,两个小时一条。前几天恶露再多 完全不担心侧漏。才可以好好休息 10.要想恶露不多,记得生完宝宝 马上让医生多按。虽然会很疼,但是子宫恢复的好,我十几天的时候恶露就很少了 11.每天艾草煮水 擦澡 很舒服。(千万别买到假艾草,不敢认,我婆婆就弄了假的,幸亏月嫂是乡下人 一眼就看出来了) 12.月子 学习躺着喂奶,我慢慢习惯了,这样不会落下腰疼以后。但是要注意躺着喂奶时一定不能睡着了,特别是晚上,睡着会很危险 13.刚生这几天肯定休息不好,要养成和宝宝同步的习惯。他睡你就赶紧睡,闭着眼休息也好 14.宝宝吐奶啊发抖啊拉稀啊什么的别怕,有事找医生。嘱咐好陪床的,别没事大惊小怪的,我婆婆就是一怎么着就张牙舞爪嘘大喝小的,好像天要塔了一样的,烦死了,也不会带宝宝,没出院我就烦了她,要是身体恢复的好我都不用她给我带,她现在也就能给宝宝洗洗衣服。做做饭 15.回到家就好好坐月子!!月子里注意恢复!!我就是之前小姑子介绍我去入手产后塑形的衣服!我顺产7天就穿了!!出了月子瘦了27斤!!效果还是比较明显的!!我用的是燃烧脂肪的那一类!去上厕所喂奶都不耽误!!肚子也在慢慢回缩还能回缩胯骨!!我顺产胯骨特别宽!!现在都回去了!出了月子!人家都说好瘦!我没有走形!!还是比较开心的!! 希望能帮到没生过宝宝的宝妈。
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