孕育养娃神器
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我已经3-4天没怎么睡觉了，晚上睡不着白天也睡不着，真难受的要死，我认识一个老中医，妇幼保健退休老医生，准备找她帮我调理，可以吃中药调理下吗？天天不睡也不是办法，愁死我了，严重失眠的，我们聊聊吧
试着把房间温度调低一些，心情舒畅，不要没事乱想，放松。 展开阅读全文
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我已经半月都睡不着了，睡不了一会，准备吃中药调理了，实在没办法了
失眠的在这里
我已经十多天没睡多超过五个小时的觉了..什么睡前泡脚.喝牛奶.对我来说真的没用.一到晚上要睡觉的时候.总是对自己说.要放松.不能乱想..可是闭了眼就是睡不着.冒汗.心慌..准备去看中医了...实在顶不住了
我也这样 现在凌晨三点半了 还没睡着
我也是啊，好多天没睡上5个小时了，怎么办
白天要睡一天
试着把房间温度调低一些，心情舒畅，不要没事乱想，放松。
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