新宝妈都是如何增加自己的产奶量的呢？

圈内的宝妈们陆续见到自己的宝贝了，月子期间，宝妈们最重要的一项任务就是把自己的宝宝喂养好。大家都知道，母乳是宝宝最好的食物。研究表明，母乳中含有热能、蛋白质、脂肪、钙和铁等多种维生素，是婴儿生长发育的最佳选择，为了能让自己的宝宝吃饱吃好，很多宝妈都尝试各种催乳、下奶的方法，比如找通乳师疏通乳腺、喝各种汤、吃一些下奶的保健品等等，让自己变成“大奶牛”。看着亲爱的宝贝在自己的喂养下茁壮的成长，宝妈们一定很有成就感，那么就请各位来分享一下，月子期间，你们都是如何增加自己的产奶量的呢？