怀孕吃桃子

孕妇不能吃

桃子香甜且味道好，适合因早孕反应而导致的食欲不振的朋友。桃子水分含量高、热量低，没有特别突出的成分。不过桃子升血糖速度慢，对血糖异常的朋友也比较友好。 《中国居民膳食指南（2022）》建议：孕期每天可吃200-350g新鲜水果，约1-2个中等大小的桃子，也可以与其它水果换着吃。