宝妈们顺产宝宝以后多久同房的？

我宝宝现在两个月了，总觉得下面不舒服还有心理阴影，生完宝宝以后便秘好像还肛裂，现在大便也不是很软每次上厕所肛门还是有点痛，打算100天以后看看舒服了在同房，有一样的宝妈吗？还是我恢复的不好？