新宝宝晚上睡觉鼻子不通影响睡眠，求解决问题

最近天冷了，也许冷热交替或者鼻子里有异物，晚上睡觉一边鼻子不通，有时都急哭了，醒了就哭，抱起来竖着就好了然后睡了。白天睡觉还好，也有鼻子不通的情况，之前有一个鼻屎已经打喷嚏打出来了，但还是有时不通，求解决办法。