产后瑜伽:促进肠胃蠕动,远离产后便秘
主要是因为产后肠胃功能减弱,蠕动慢,再加上活动量少,排便力自然就减弱了。产后便秘特别不利于新妈妈的...
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生产耗费了大量体力,产后1周内多休息,可以缓解精神...
更多关爱提醒:这些天来,你很可能还没有过自然醒,而都是被宝宝的哭声叫醒。现在,宝宝的睡眠时间比较短,...
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产后恢复秘诀——收腹操
因为产后妈妈们运动量减少,如果再不注意科学的饮食,就很容易让腹部胖起来,赘肉越来越多。其实,只需要...
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产后3-4天呈血液颜色,不超过月经量。
更多关爱提醒:宝宝出生第4天时,你可能准备出院,或者已经回到家里了。出院后,宝宝换了新环境,可能会有...
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产后5-10天,恶露排出量逐渐减少,恶露的颜色也逐渐由...
更多关爱提醒:似水流年,无声地奔流向前,青春慢慢逝去,连尾巴都几近消失不见,慨叹之余,回首却发现,...
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