懒羊羊的睡眠晚上时好时坏,白天就是坏坏坏。考虑到睡眠质量查太影响他成长。终于要狠下心来做睡眠训练。发个帖子记录,和鼓励!! 先说说懒羊的睡眠情况。之前是奶睡,后来五个多月在他一个晚上一个钟醒一次的情况,终于下决心戒奶睡。戒了半个多月现在变成抱着晃睡了。白天简直就是睡渣。放床上半个钟必醒,就算抱起来帮他接觉有时都接不回去!其实这家伙有自己入睡的能力,经常都是自己扭扭,舔舔被子就睡着了。就是因为家里爷爷奶奶舍不得他哭。一哭就抱起来哄,哄到睡。就习惯了。 好了,入正题。 第一天,2月26。礼拜天。找了个爷爷奶奶都不在家的日子开始,这是重点重点重点。上午第一觉,10点。由于是礼拜天,羊爸还在睡懒觉。这次懒羊还是抱着睡着,放到床上。羊爸陪着睡,不知道他睡了多久。只是在一个小时后我进房间的时候两个人都醒了,羊爸说,你放个手榴弹在这里,睡毛线。 中午第二觉,13点。本来在床上玩的挺好。一挪到他睡觉的位置就开始哭。哭到停不下来。估计哭了有十几分钟,羊爸受不了,抱起来哄停。换个尿包,再玩一会,又放睡觉位置。又是哭。这次是一会小哭一会大哭。宝爸也不哄了。我就在一旁拍拍,嘘嘘。哭的厉害时就跟宝宝说,妈妈在这陪你睡,妈妈哪都不去。不要怕。折腾到14点,慢慢哭累,抱着我的手咪了一下。惊吓醒了,没哭,看到我在装睡。又蹭蹭我的衣袖睡着。如此一个小时内来来回回两三次。没有睡到长觉,都是短短续续的小咪。终于在一个小时后羊爸接了个电话。是彻底醒了,不睡了。起来玩,出去散散步了。 下午第三觉,16.30回来洗澡。做扶触。吃奶。睡觉。这次进步很大。哼哼唧唧十几分钟,没有大哭,抱着我的手臂,舔舔衣袖和娃娃。就睡了。这次睡了一个小时20分钟。按以往的睡法,顶多半个小时。就算抱着睡不放床也最多半个小时。 晚上爷爷奶奶回来了。开始给奶奶做思想工作,就算娃哭的再厉害也不要进来抱。这是为孩子好,为了让孩子有个好睡眠才能有好身体。奶奶说,好。。说了无数次好,都反悔了。希望这次能忍住。 晚上8点,进房放蚊帐,关灯开小灯。之前没做训练也一直是这样的程序。扭扭,舔手,舔被子,小闹了下,折腾一个小时。9点睡了。没怎么哭。进步大大的,给个赞。从9点睡到早上5点起来吃奶。中间大哭了一声,自己睡回。到四点多,估计是饿了,扭来扭去睡不回去。5点起来泡奶,拍拍隔,放下去自己睡着,睡到早上8点。自己在咿咿呀呀的玩,看到我就笑了。以前没睡醒,一起来就是哭。好欣慰。
这几天忙着卖燕窝滋补,上课学习,都没有时间记录了。懒羊依靠吸我手指入睡。这两天又开始戒吸手睡。每次上床到睡着都要一个小时。放下,哭,坐起,玩,又放下,又哭,又坐起玩。如此循环。最后累到不行都是舔舔衣服就睡了。不知道这次要适应多久。加油,懒羊。
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