当宝宝单独适应了一种辅食之后 ,妈妈会考虑混合辅食 ,以让宝宝尝试多种味道 ,这种做法未尝不可 ,可是并非所有的辅食都适合组合搭配 。有些辅食搭配在一起食用 ,不仅可能会降低营养价值 ,可能还会给宝宝的肠胃造成不适 ,所以父母要知道哪类辅食要 “错开喂养 ” 。胡萝卜泥和维生素 C果蔬泥别混搭胡萝卜含有丰富的胡萝卜素 ,对于宝宝的生长发育有着重要意义 。各种富含维生素 C的果蔬 ,例如果蔬中的 、油菜 、山楂 、柠檬等 。但是胡萝卜和富含维生素 C的果蔬泥也最好不要混搭 ,因为新鲜胡萝卜中含有会破坏维生素 C的物质 ,从而降低了其他果蔬泥的营养价值 。果泥与鱼肉别混搭果泥和鱼泥两种营养辅食不适合混搭喂养 。鱼类辅食含有丰富的蛋白质 、钙等营养 ,而一般水果都含有鞣酸 ,蛋白质和鞣酸并不适合同吃 ,因为两者相遇不仅会降低蛋白质的营养价值 ,而且两者结合产生的物质容易刺激黏膜 ,不利于消化 。猪肝泥与西红柿泥别混搭猪肝富含铜 、铁等矿物质 ,具有补肝 、养血 、明目的作用 。西红柿含有丰富的维生素 C ,在宝宝体内氧化还原代谢反应中起重要的调节作用 。这两种食物都有益于宝宝的健康 ,但 “混搭 ”起来营养价值就会大打折扣 。猪肝泥富含的铜元素 、铁元素会破坏西红柿富含的维生素 C ,还会伤害到宝宝稚嫩的肠胃 。
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