好抑郁，断奶后喝奶粉宝宝难入睡，超半个钟我就会很恼怒，求开导

自从断奶后，喝奶粉宝宝变得很难入睡，超过半小时我就很恼怒，求开导，宝妈们，以前母乳很容易入睡，吃着吃着就睡的，现在难入睡我就很生气，我觉得我一定要发出来不然会把我自己憋死，宝妈们多多开导我啊，因为一天吃睡都比较规律，可是不睡觉就耽误吃（或者说睡不久），睡不久又不忍心叫醒（有点死纠结），一天睡两次早上11点多下午4点多，不给睡吧到晚上7点多就要打瞌睡，睡了晚上又不睡，哎呀，词语组织比较乱将就看吧，不过宝宝超过半小时不入睡我就特别生气，心态也是不好，怎么破？？？！