一、多喝水少穿衣 推荐指数:★★★★★ 补充水分+保证排便 这是最基本的物理降温方法。尽量多喂宝宝温水喝,多喝水多排尿,有利于降温,但一定不能用饮料代替温开水。如果宝宝不肯喝,可以用滴管往宝宝嘴角边一点点滴入口中。 适宜室温+减少衣物 将宝宝置于室温24℃左右的环境中,保持房间通风透气,同时减少衣物,但如果宝宝发烧时伴随有畏寒、寒颤,就不能减少太多衣物,而是需要适当保暖。 二、温水擦浴 推荐指数:★★★ 具体方法: 让宝宝头部以下浸泡在略低于体温2℃的水中,同时用毛巾在他四肢和前胸后背均匀地搓揉,擦至腋窝、腹股沟等血管丰富处停留时间稍长些。每次擦浴时间约10分钟,间隔4~6小时。 注意: 当宝宝对退热药过敏、不耐受或者感觉烦躁的时候,温水擦浴可能会让他更舒服一点。但是,当宝宝出现寒颤发抖就要立即停止,并采取适当的保暖措施,同时注意室温不要过低。
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