孕育养娃神器
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熬夜怎么破
是不是大人睡的晚？晚上八点半以后就给宝宝创造睡觉的气氛，关灯，声音放低，跟宝宝一起做睡眠准备，例如洗漱，整理床铺，给宝宝心理上暗示该睡觉了，睡觉前一个小时一定不要让宝宝玩的太兴奋，就这样持续训练一段时间宝宝就可以养成好习惯的
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