酸奶可以加热喝！

很多宝宝肠胃敏感，酸奶需要低温保存，所以家长会担心给宝宝喝了会导致宝宝拉肚子。但是酸奶中有乳酸菌，加热后会不会杀死乳酸菌、破坏酸奶营养呢？

其实，酸奶是可以加热的！饮用前提前将酸奶从冰箱中取出，用手捂一会儿、在室温下放一会儿、在嘴里多含一会儿，都是可以的。

此外，把酸奶连包装一起放在45℃的温水里，这样短时间内也不会破坏酸奶里的活性益生菌，反而还能增加其活性，对于其他营养成分也没有影响，可以放心喝。

但是高温加热、用微波炉加热、喝酸奶的同时在使用抗生素类药物等等，都会杀死酸奶中的益生菌。